La Santa Fe - Coronda

Interview Spécial Santa Fé – Argentine – 57 km !

Quelles raisons t’ont poussé à participer à ce défi extrême (57km de Santa Fe) ?

Sachant que je repartais pour 4 ans. C’était de savoir comment j’allais optimiser l’année par de nouveaux objectifs. Mi-novembre, j’avais du mal à savoir ce que j’avais envie de faire.
J’essayais de me projeter, cette année les Championnats du Monde puis les Championnat d’Europe ainsi de suite. Et cela ne me faisait pas rêver, je retombais dans une routine pour laquelle il m’était impossible que je me motive.

C’est donc par ce challenge personnel que je commence ma nouvelle saison. Plus de 8h d’effort, un défi contre moi-même.

Comment te prépares-tu pour une telle course ?

Je n’ai rien changé à mon plan de travail habituel. J’ai repris un rythme bi- quotidien le 2 janvier. Avec des semaines de 70 à 80 km et 2 séances de musculation.

Quel est ton objectif de performance ?

Le seul et unique objectif est de le terminer !

Quels sont les pièges à éviter (départ trop rapide, fatigue, déshydratation...) ?

Il y a des choses que je ne vais pas réussir à éviter, la fatigue en premier lieu !
Je suis sûr qu'il y aurait des longueurs, des moments terribles de solitude, de souffrance. Je m'y prépare... Mais la vérité est que je ne sais pas de quoi je parle.
Aujourd'hui, je peux avoir de l'appréhension... Pendant la course, j'aurai des sensations -multiples et certainement pénibles, difficiles-. A la fin seulement, j'aurai la connaissance !

Pour l'heure, je suis donc sur les basiques: ménager mon effort, le gérer au mieux, m'alimenter, contrôler. Après, il y aura forcément l'inconnu de cet effort... Et les conséquences liées.

Le finish met du temps à arriver... et il est très difficile : 200m de ligne droit à contrecourant. L'enfer jusqu'au bout ! Rien ne nous est épargné...

Comment se passe les ravitaillements sur une telle course ?

Ils sont assez nombreux et sont évidemment très importants. Sur un effort aussi long, il faut avoir du carburant. Un coup de bambou est fatal.
Je m'hydraterai tous les 20 minutes et je m'alimenterai avec des barres énergétiques Herbalife toutes les 45'. Cela rythme la course.

Le temps de ravitaillement est aussi un moment de contact et d'échange très important avec le monde extérieur, le coach. On échange quelques mots, on prend des informations, des encouragements.
On fait un sourire ! Stéphane Lecat fait des efforts pour me surprendre... Parfois, il se déguise, met un masque (de tortue Ninja !). C'est une respiration dans la course. Je ne sais jamais à quoi m'attendre.

Sur un parcours avec des courants assez importants comme à Santa Fé, l'endroit du ravitaillement peut s'avérer aussi très stratégique. Stéphane est à mes côtés pas uniquement pour me distraire ! Il a déjà participé 7 fois à cette course, l'a gagné 4 : son expérience sera plus précieuse que jamais.

Les ravitaillements seront donc très attendus. Ils sont des objectifs, des points de repères au long du parcours et sont un moment cruciaux à tout point de vue, physiologiquement, tactiquement et psychologiquement. Ils ne faut donc pas les rater, surtout sur une course aussi longue.

Aurélie et les médias…

* Lundi 03 Octobre 2016 – Après le soir 3 - France 3

« La troisième Nage »

Un reportage sensible sur le troisième âge, plébiscité par Aurélie – et par vous dès que vous l’aurez vu ! Un film d'engagement et de combattant(e)s. avec des héros éternels agissant dans l’abnégation, la confidentialité et la solitude. Irradiant, pourtant !

A 75 ans, à 88 ans ou à 101 ans, ils battent des records de natation et pour eux la vieillesse n'est pas forcément un naufrage…

Ce documentaire est diffusé sur :

France 3 Alsace, France 3 Champagne-Ardenne, France 3 Lorraine, France 3 Nord Pas-de-Calais, France 3 Picardie, France 3 Bourgogne, France 3 Franche-Comté, France 3 Aquitaine, France 3 Limousin, France 3 Poitou-Charentes, France 3 Alpes, France 3 Auvergne et France 3 Rhône Alpes

Le Replay demeure disponible une semaine, en attendant la diffusion sur FR3 Ile de France.

 

* Mardi 4 octobre – L’Equipe

L’Equipe devrait publier ce jour-là, sous la plume de Jean-Pierre Bidet, un article sur l’actualité d’Aurélie, ses ambitions et sa reprise sportives.

 

* Visites Privées – France 2 – 15h40

La nouvelle quotidienne de Stéphane Bern reçoit Aurélie pour évoquer quelques éléments du patrimoine national lié aux activités aquatiques. Loin de l’actualité sportive, une ballade mémorielle autour du bikini, de la piscine Molitor, et de Deauville et ses bains de mer.

La date de diffusion n’est pas encore connue. Certainement semaine 41.

On vous tient informé…

Retrouver Aurélie on the TV

  • Mercredi 7 septembre 2016 – 20h45 : Canal + Sport
    Intérieur Sport se transforme en « Les Bleus de Rio » et revient sur les grands moments des JO 2016.
    L’occasion de retrouver Aurélie qui évoque – pour la dernière fois dans le détail- cette course olympique du 10km, la disqualification, l’effroi et le combat.

  • Dimanche 11 septembre 2016 – 16h30 : France 2
    Stade 2 présentera un portrait croisé d’athlètes ayant dû faire face à de difficiles désillusions à Rio. Le gymnaste gravement blessé à sa sortie de tapis, Samir Aït Saïd et Aurélie évoqueront les jours d’après, la nécessité de se réparer, de guérir, de rebondir et d’avancer.
    Des images d’Aurélie sur la plage de Biarritz où elle prend un peu le large, en perfectionnant sa glisse… En surf !

    Dans la nouvelle grille de France 2, l’horaire de Stade 2 a changé… 16H30 !
    Le replay demeure disponible une semaine.

Questionnaire olympique

Votre vertu préférée : le courage

La qualité que vous préférez chez un homme : la spontanéité, sa sensibilité

La qualité que vous préférez chez une femme : l’insoumission

La qualité que vous préférez chez un coach : la détermination, l'engagement

Ce que vous appréciez le plus chez vos partenaires : leur sourire

Votre principal défaut : l’impatience

Votre occupation préférée : ballade dans la nature, être en extérieur

Votre rêve de bonheur : contribuer à celui des autres

Quel serait votre plus grand malheur : que le bien ne triomphe pas à la fin

Ce que vous voudriez être, si ce n’était pas vous-même : un oiseau

Le pays où vous désireriez vivre : d'abord pourvoir le visiter : la nouvelle Zélande et sinon le mien : donc la France

L’oiseau que vous préférez : le phénix (il renaît de ses cendres)

Vos auteur favoris : Katerine Pancol

Vos héros dans la fiction : catwomen

Vos héros dans la vie réelle : les féministes de tout temps

Vos héros aux Jeux : Camille Muffat

Le fait sportif que vous admirez le plus : durer

Vos noms favoris : simple, folie, maman

Ce que vous détestez par-dessus tout : l’injustice

Le sportif que vous méprisez le plus : les dopés

Les fautes qui vous inspirent le plus d’indulgence : les bêtises enfantines

Le don de la nature que vous aimeriez avoir : la téléportation

Comment aimeriez-vous mourir sans souffrance : en dormant

Votre état d’esprit actuel : mobilisée, heureuse

Votre devise : « Vous devez être le changement que vous voulez voir dans le monde »

Plus d'articles...

  1. Aurélie Muller en chansons

Brève

Argentine - La course mythique de Santa Fé - 57 km
Dimanche 05/02/2017

Abu Dhabi - Étape de Coupe du Monde Eau libre - 10km
Samedi 11/03/2017

Schiltigheim - Championnats de France de Natation - 1500m
Mercredi 24/05/2017
 
Aurélie Muller sur le ponton
 
 

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